牛肉叉
毛米、红洋葱和派斯利泡菜
磁带求方法
成分分量
- RICE网路
- 1 mug (300g) 10-minute wholegrain or basmati rice
- ½ a bunch of fresh thyme
- 200 g baby spinach
- Pickle语言
- 2 small red onions
- 1 handful of gherkins
- 1 bunch of fresh flat-leaf parsley
- STROGANOFF
- 300 g mixed mushrooms
- 橄榄油
- 3 cloves of garlic
- 2 x 200 g quality sirloin steaks , fat removed
- 1 heaped teaspoon sweet paprika
- 1 lemon
- 1 swig of brandy
- 4 heaped tablespoons fat-free natural yoghurt
- 1 swig of semi-skimmed milk
磁带求方法
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磁带成份
方法论
- Ketle锅炉中盖板中热处理器(fine切片机)
- 启动布置
一杯米饭、二杯开水、百叶树和一小片海盐和黑辣椒插进中间盘并盖上盖子偶发促动 - 切洋葱,然后精细切开处理器中的gherkins并插到碗里
- 精切arsley尾巴并大致切叶子后, 扔进碗里加松树醋 和一小片盐,并排水井井
- 或将蘑菇切入煎锅加2表油后,再通过大蒜压碎机压入无味大蒜并增加2/3arsley泡菜,定期促销
- 切牛排约1cm厚并用盐、辣椒、辣椒和精柠檬
- 将蘑菇插到盘子上,再加2表油和牛排
- 番茄盘加菠菜并替换盖子添加白兰地牛排,小心点火匹配(如果需要),让火焰平息,然后把蘑菇带酸奶还回锅上并带锅炉
- 淡化菠菜转到一盘不错的服务盘上,然后卷起并把米撒到顶部spoon翻转stroganoff,挤排剩余泡菜,然后从高处散开
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