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8
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一小时50分
难点
不难
牛排
晚饭晚会
父节
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美式
猪排
营养/服务
加法
热量
331
17%
发子
21.3g
30%
饱和度
9.8g
49%
糖类
7.7g
9%
盐沙
2.2.g
37%
蛋白质
26.9g
54%
卡布斯
8.7g
3%
斐布里
1.1.g
-
成人参考摄取
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磁带求方法
成分分量
1 medium carrot , peeled
400 g beef mince
400 g higher-welfare pork mince
1 clove of garlic , peeled and crushed
1 teaspoon Old Bay seasoning , or 2 fresh bay leaves, crushed
2 teaspoon Worcestershire sauce
100 g stale breadcrumbs
1 teaspoon sea salt
1 teaspoon freshly ground black pepper
2 large free-range eggs
150 g Cheddar cheese , optional
调味料
100 ml BBQ sauce
50 ml tomato ketchup
塔巴斯科酱
辣椒酱
1 large onion
1 green pepper , deseeded
磁带求方法
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FAQS
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磁带成份
方法论
搭建热峡谷技术烧烤场(将煤堆对面建两堵热墙-这将产生热直接热段-中间带间接冷带以确保您的肉在整个厨师中持续热量)。将滴托盘置入烧烤中心盖子并允许热像室外炉-你想要温度约160°C/320°F
调味调味调味调味加番茄酱精益洋葱、胡椒和胡萝卜,然后放进大碗中,所有薄荷、大蒜、海湾、Worcestershire酱、面包叉子、盐和辣椒打鸡蛋并添加混合物,然后用手整理并混合半干酪格力特(如果使用)和scrunch合并
清除混合为净工作面并形状成矩形圆形使用木勺柄将四二叉叉子(约深1cm)隔3cm再倒过半酱将肉卷放大块锡块或老烤盘中再放中间覆盖盖和烹调1小时至1小时15分覆盖并喷洒余干酪(如果使用的话)并用盖子继续烹饪一分钟或多分钟,直到熔化移到板上休息约10分钟,然后切开并用剩余酱向下冲洗干杯 外婆
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