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4
时间轴
库克进
55分钟
难点
不难
牛排
Alfresco
父节
线程
猪排
主段
营养/服务
加法
热量
513
26%
发子
25.4g
36%
饱和度
8.6g
43%
糖类
14.3g
16%
盐沙
2.5g
42%
蛋白质
23.9g
48%
卡布斯
47.8g
18%
斐布里
5.6g
-
成人参考摄取
磁带求方法
成分分量
堡垒
800g minced chuck steak
橄榄油
1 pinch of cumin seeds
4 slices of Canadian Cheddar cheese
4 burger buns
番茄番茄酱
SLAW
2 heaped tablespoons fat-free natural yoghurt
1 teaspoon Dijon mustard
1 teaspoon English mustard
1 lemon
2 tablespoons extra virgin olive oil
¼ of a red cabbage
¼ of a white cabbage
1 small red onion
1 carrot
1 red eating apple
a few sprigs of fresh mint
½ – 1 fresh red chilli
2 gherkins
1 handful of baby spinach leaves
4 rashers of Certified Humane smoked streaky bacon
磁带求方法
下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读
FAQS
磁带成份
方法论
分片切牛排四分之四 并用湿手把每一块滚入球中 并按成平面约2cm宽置入油板并置入冰箱固固
预热烧烤高或网格板高热直到尖叫热
制作草法,加酸奶和芥末加大碗并挤柠檬汁上加处方橄榄油和赛季加点海盐和黑辣椒
去除卷心菜外叶并剥洋葱和萝卜粗略地把蔬菜加到梳理碗里 外加苹果
摘薄荷叶并精细切片
带点盐和辣椒和cumin种子的汉堡季节后,再放入烧烤或栅格板上
三到四分钟做汉堡 然后翻转上方放片茄子再三四分钟做饭,或直到奶酪融化和汉堡煮熟
边做培根边打结 边整理金褐 再移到厨房纸排水
酷到可以处理, 切培根小片, 加草,口味多点柠檬汁或调味
半切汉堡包 轻举吐司,切向下
将番茄番茄酱分到每个基点并加汉堡添加条纹和圆顶板,然后-这是最重要的点-按下压合所有美味味料并塞入
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