steak和guacamole打包

树枝蘑菇 新鲜crigi加石灰

steak和guacamole打包

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服务类 服务类4
时间轴 库克进20分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 551 28%
  • 发子 28.6g 41%
  • 饱和度 7.7g 39%
  • 糖类 6.4g 7%
  • 蛋白质 41.0g 82%
  • 卡布斯 30.4g 12%
成人参考摄取
磁带求方法

成分分量

  • 1 large handful of shiitake mushrooms , optional
  • 560 g piece of rib-eye steak , fat removed
  • 1 teaspoon dried oregano
  • 1 tablespoon sweet smoked paprika
  • 4 flour tortillas
  • 4 tablespoons fat-free natural yoghurt
  • 1-2 fresh red chillies , optional
  • GUACAMOLE系统
  • 2 ripe avocados
  • 2 ripe tomatoes
  • 1 clove of garlic
  • 4 pinches of ground cumin
  • 2 spring onions , trimmed and sliced
  • ½ a bunch of fresh coriander
  • 1 lime
磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

磁带成份

方法论

  1. 制作guacamole、剥皮和除墓avocados,然后置入食品处理器
  2. 半切加番茄、皮片、细切片并加大蒜,再裁剪细切片并加春洋葱
  3. 微粒分辨大片coriander叶子 脉冲整齐并进碗
  4. 加入一流石灰果汁碗,然后品味和季节配海盐和黑辣椒稀释处方橄榄油
  5. 网格板高热粗切蘑菇(如果使用的话),然后烤到金和坚果,然后取热直到需要
  6. 时段牛排加盐、辣椒、红菜加辣椒
  7. 用橄榄油擦牛排 再在热栅格上煮5分钟 或直到煮熟时你喜欢 逐分钟转移位板休息
  8. 翻番平铺工作面,然后传播到小番茄树上
  9. 切片牛排薄条,然后分块trillas和蘑菇(如果使用的话)。细雨加点处女橄榄油 和休眠果汁
  10. 顶端配有酸奶,剩余coriander叶子和一些细片红辣椒(如果使用的话),然后打包与石灰网并排 并排