Claudia Winkleman黄油鸡

洋葱泡菜 薄荷酸奶作弊

Claudia Winkleman黄油鸡

Claudia Winkleman黄油鸡

服务类 服务类6
时间轴 库克进1小时30分钟加玛林
难点不难
营养/服务 加法
  • 热量 747 37%
  • 发子 30.5g 44%
  • 饱和度 13.1g 66%
  • 糖类 22.2g 25%
  • 盐沙 2.9g 48%
  • 蛋白质 49.4g 99%
  • 卡布斯 75.3g 29%
  • 斐布里 8g -
成人参考摄取
Jamie和Jimmy周五晚宴
食谱自

Jamie和Jimmy周五晚宴

by Jamie Oliver
磁带求方法

成分分量

  • 第一马林
  • 800 g skinless free-range chicken breast
  • 1 lemon
  • 5 cm piece of ginger
  • 3 cloves of garlic
  • 1 teaspoon chilli powder , (I used mild)
  • 二马林
  • 1 teaspoon chilli powder , (I used mild)
  • 1 teaspoon ground coriander
  • 1 teaspoon ground cumin
  • 100 g Greek set yoghurt
  • 茄子
  • 75 g unsalted cashew nuts , or 1 heaped tablespoon cashew butter
  • milk , optional
  • 1 onion
  • 花生油
  • 1.5 kg ripe tomatoes
  • 1 tablespoon chilli powder
  • 1 teaspoon ground cumin
  • 2 fresh green chillies
  • 50 g unsalted butter
  • 1 teaspoon fenugreek powder , (kasoori methi)
  • 50 g double cream
  • fresh coriander , optional, to finish
  • 洋葱泡菜
  • 1 red onion
  • 苹果或白酒醋
  • 薄荷酸奶
  • 1 bunch of fresh mint , (30g)
  • 1 lemon
  • 1 teaspoon mango powder
  • 200 g natural yoghurt
  • 破解南
  • 375 g self-raising flour
  • 375 g natural yoghurt
  • 1 teaspoon runny honey
磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

Jamie和Jimmy周五晚宴
食谱自

Jamie和Jimmy周五晚宴

by Jamie Oliver
磁带成份

方法论

  1. 第一杯马林德鸡碗 并挤压柠檬汁皮生姜大蒜 并精细磨鸡加点海盐和辣椒粉 并加点润滑和混合覆盖2小时
  2. 第二面条 调地香料进酸奶和配2茶匙盐倒过鸡水 混合井 离家过夜
  3. 开始前半部分调味料 隔夜浸泡腰果 使用时 150ml水准备煮咖喱时,排水液再研磨贴粉和迫击炮(或使用强力搅拌机),必要时加点牛奶松绑置身事外
  4. 洋葱泡菜 剥皮和精细翻洋葱 然后放进小碗里 配有二叉醋添加一丁点盐,推井并离开泡菜
  5. 回到你的调味料上: 剥洋葱并精细切开洋葱 并置放大锅中高热2表核油烹调5分钟或软化但不染色
  6. 粗略切番茄并加满盐烹调15分钟,用木勺打碎,直到他们直接下菜添加辣椒粉和cumin再煮一分钟后再通过粗筛盘加番茄混合
  7. 半量并去除绿辣椒,然后用黄油置入大净锅中高热二到三分钟,直到金和芳香 再倒番茄酱stirfenugreek和1叠表 腰果粘贴并离开沉浸低热5分钟
  8. 并用热栅格盘煮鸡 高热,直到 贪心遍历,但中微粉色
  9. 薄荷酸奶取薄荷并按键贴上虫子和迫击炮挤柠檬汁 加芒果粉加海盐透出酸奶并置之不理
  10. 制作南南面面粉 酸奶和蜂蜜加碗加混合滑入净面粉喷面,knead直到平滑,然后切入6偶段伸展并按下每一片奥瓦尔形状,然后用指针画口袋记号
  11. 谨慎地从网格切鸡并切成大块添加和沉浸再过10分钟,或直到鸡完全熟透,
  12. 用干煎锅做几分钟,或直到金色再翻转再做2分钟重复 点菜刷子加点融黄油
  13. 用南洋葱泡菜和薄荷酸奶加丁树叶 并嵌入
Jamie和Jimmy周五晚宴
食谱自

Jamie和Jimmy周五晚宴

by Jamie Oliver