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辣鸡打包 — — 时间越长,香味越强与酸奶服务冷淡事物...
服务类
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4
难点
不难
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鸡大腿
营养/服务
加法
热量
百元
5%
发子
7.2g
10%
饱和度
1.6g
8%
糖类
0.8g
1%
盐沙
0.11g
2%
蛋白质
7g
14%
卡布斯
1.8g
1%
斐布里
0.3g
-
成人参考摄取
食谱自
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磁带求方法
成分分量
½ a bunch of fresh flat-leaf parsley
4 free-range chicken legs or 8 thighs , skin on, bone in
1 lemon
2 fresh red chillies
自然酸黄
皮里皮里马里那
3cm piece of ginger
4 cloves of garlic
60 ml olive oil
½ tablespoon paprika
½ tablespoon dried chilli
1 lemon
磁带求方法
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FAQS
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磁带成份
方法论
松树皮切姜 再剥大蒜粉碎大蒜加碗油 辣椒 干辣椒 柠檬和果汁
摘派斯利树叶置之不理精切尾巴并加碗季节混合良好
添加鸡,按摩马桶并离开,覆盖,至少2小时或最好通宵
准备做饭后预热烤箱190oC/375oF/gas5
擦除鸡头中的大部分马林德(保留鸡块后再烤)并把鸡放在烧烤或网格上,皮肤向下滑动,直到你备有脆金皮
将柠檬和辣椒加在一起浅浅转棋板切曲子和大部份欧斯理叶并置
鸡转烤盘,覆盖锡块和在烤箱中弹出35至40分钟,或直到鸡煮熟
取出大约15分钟前炉子尾端,baste与剩余marinede和所有托盘果汁并置回炉子中,
从烤箱里取熟鸡,用焦柠檬果汁装饰它,在焦冷冰冻上洒水并配有酸奶和arsley
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