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6
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45分钟加玛林
难点
超易
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父节
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亚洲
营养/服务
加法
热量
252
13%
发子
14.1g
20%
饱和度
4g
20%
糖类
7.6g
8%
盐沙
1.3g
22%
蛋白质
23.3g
47%
卡布斯
7.8g
3%
斐布里
0.11g
-
成人参考摄取
食谱自
Jamie杂志
劳埃德海斯
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成分分量
24 chicken wings
ginger和honeymarine
5 spring onions
1 fresh red chilli
5 tablespoons runny honey
2 tablespoons soy sauce
2 cm piece of ginger
5 sprigs of fresh thyme
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FAQS
食谱自
Jamie杂志
劳埃德海斯
磁带成份
方法论
精细切开spring洋葱和criti,放入碗中配有蜂蜜和豆酱皮尔 再用姜树 并取百叶Mix很好
鸡排单层宽浅非反应式菜翻番或刷刷面料 并置冰箱24小时
机翼在热烧烤或网格板上播15至20分钟,或直到黑暗和果汁流畅频繁转转网格上做菜时,用180oC/350oF/gas4完成机翼10至15分钟,以确定它们熟透
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