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服务类
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6
时间轴
库克进
一小时半加休息
难点
不难
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马铃薯
营养/服务
加法
热量
767
38%
发子
474g
68%
饱和度
16.6g
83%
糖类
6g
7%
盐沙
0.8g
13%
蛋白质
43.5g
87%
卡布斯
43.9g
17%
斐布里
6.3g
-
成人参考摄取
食谱自
Jamie和Jimmy周五晚宴
by Jamie Oliver
看秀
磁带求方法
成分分量
1.2 kg Charlotte potatoes
2 bulbs of garlic
橄榄油
1 whole free-range chicken , (1.7kg)
100 g salted butter
3 small onions
½ a bunch of fresh rosemary , (15g), tied into a brush
格林博恩斯
400 g green beans or runner beans
25 g shelled walnuts
1 teaspoon Dijon mustard
¼ of a clove of garlic
核桃油
额外处方橄榄油
白酒醋
磁带求方法
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FAQS
食谱自
Jamie和Jimmy周五晚宴
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看秀
磁带成份
方法论
预热炉达200°C/400oF/gas6
切半长马铃薯从大蒜泡上切顶,然后放浅烤盘海盐黑辣椒和冲浪一叉橄榄油
使用大刀,小心割鸡后部并拆开擦黄油和一小片盐和辣椒 遍及两侧
将马铃薯托盘放在炉底架上,鸡直接放上架上方无孔洋葱加烤1小时10分钟,定期转马铃薯并用迷迭香松枝用菜果汁刷鸡
理豆和煮咸水5分钟或直到试样精细剪核桃
芥子酱进碗里 剥大蒜里精美加料 再加一块茄子 核桃油加多橄榄油加白酒醋带盐和辣椒的季节到完美
排出豆子并扔在包装板上,然后翻到服务板上并喷出核桃
取鸡箱休息几分钟番茄和大蒜从他们的皮肤中流出 翻土豆服务鸡和绿豆
小技巧
鸡带Giblets使用
热吐司
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