jols简单鸡菜

根菜、培根和新百科

jols简单鸡菜

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服务类 服务类6
时间轴 库克进一小时半
难点不难
营养/服务 加法
  • 热量 420 21%
  • 发子 20.6g 29%
  • 饱和度 6.6g 33%
  • 糖类 0.6g 12%
  • 盐沙 1.4g 23%
  • 蛋白质 25.8g 52%
  • 卡布斯 29.6g 11%
  • 斐布里 13.2g -
成人参考摄取
磁带求方法

成分分量

  • 2 medium leeks
  • 2 carrots
  • 2 sticks of celery
  • 2 cloves of garlic
  • 3 sprigs of fresh thyme
  • 3 rashers of higher-welfare smoked streaky bacon
  • 橄榄油
  • 200 g celeriac
  • 2 parsnips
  • 6 new potatoes
  • 8 free-range chicken thighs , skin off, bone out
  • 1 heaped teaspoon Marmite
  • 600 ml organic vegetable stock
磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

磁带成份

方法论

  1. 预热炉180oC/350oC/gas5
  2. trim清洗切片百合1cm刷刷胡萝卜并切入粗糙块块并精细切入菜菜并精切大蒜 摘百叶 丢弃尾巴 并精切培根
  3. 热油大锅中加培根散入百合叶薯片几分钟或直到培根金
  4. 接下去添加树、胡萝卜、菜菜菜和大蒜并做饭约10分钟,或直到树开始软化并定期扰动同时,剥皮并大致割割树和树,然后粗切马铃薯
  5. 鸡鸡 鸡尾酒 鸡尾酒和马铃薯加到锅里斯特尔马米特添加一串黑辣椒并搅拌大衣
  6. 充电热量,带回锅炉,然后把热量调低卷起和湿纸, 打开它并置菜上方盖上盖子并弹出炉达1小时,或直到鸡高调
  7. 时间成熟后 轻轻地把鸡排进菜里 并进碗里我喜欢边配西兰花有时我顶上加泡芙糕点 或翻通意大利面做美味调味料

小技巧

菜谱中曾用过ecriac和ascnips,但你可以用冰箱底部所有根菜-菜、黄瓜和马铃薯都工作得非常好。

或自制免盐储量允许凉快切片或粘合片达理想一致性