快速咸鸡番茄和asqus
磁带求方法
成分分量
- 2 x 120 g free-range, skinless chicken breasts
- 海盐
- 新土黑辣椒
- 1 bunch of asparagus
- 橄榄油
- 4 rashers of higher-welfare pancetta
- 250 g cherry tomatoes , halved
- 5 black olives , destoned
- a couple of sprigs of fresh basil , leaves picked
- a small knob of butter
- a splash of white wine
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食谱自
Oliver轮廓
磁带成份
方法论
- 快速简单餐 周中晚饭完美橄榄添加点咸味和多味, 但也随心所欲, 随心所欲地投进柜子里所有能做同样工作的东西-achovies或Sundrike番茄效果良好
- 大锅高热将鸡胸放在板上并切切三次像指针一样切入每人胸口,全程穿透胸口,但留下约1cm并排顶部喷点盐和辣椒抓起长矛的木端上加橄榄油板 后加鸡肉 松树和松树烹调10分钟或直到鸡鸟和Asparagus通过转半路举起鸡顶 曾金正金
- 鸡、培根或叉叉盘和叉片移到番茄、橄榄树树叶和黄油减低热并加点酒帮助调味离开泡出加厚几分钟
- 东格分鸡 培根或番茄 spragus和多番茄squash剩余番茄,混合盘中可爱果汁
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