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6
时间轴
库克进
一小时35分
难点
超易
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周日午餐
主段
营养/服务
加法
热量
389
19%
发子
26.2g
37%
饱和度
5.3g
27%
糖类
0.5g
1%
盐沙
1.55g
26%
蛋白质
36.6g
73%
卡布斯
1.7g
1%
斐布里
0.2g
-
成人参考摄取
磁带求方法
成分分量
1.8 kg higher-welfare chicken
½ bulb garlic , plus an extra ¼ clove
2 small lemons
a few sprigs fresh thyme
额外处方橄榄油
3 bunches fresh basil , stalks removed
1 handful pine nuts , lightly toasted
50 g Parmesan , freshly grated
磁带求方法
下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读
FAQS
磁带成份
方法论
不论热或冷,
预热烤箱200oC/400oF/gas6海盐和新鲜土辣椒 外溢橄榄油和烤肉看它熟不熟 用刀尖穿大腿 检查果汁畅通如果不能继续做饭再检查
下方大蒜加点盐 昆虫和迫击炮切成食品处理机 和波斯和松果混合成碗并搅拌几片橄榄油添加Parmesan和季节盐,胡椒 和果汁其他柠檬虫子看起来僵硬,用橄榄油润滑
鸡分块-热或冷-大盘加碗最好还是把鸡块拆开 并先浸在碗里吃 — — 棒极了大火箭加烤柠檬半分
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