鸡鸡加柠檬和迷迭香烤马铃薯

简单烧焦曲折

鸡鸡加柠檬和迷迭香烤马铃薯

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服务类 服务类6
时间轴 库克进2小时加休息时间
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 496 25%
  • 发子 16.8g 24%
  • 饱和度 4.7g 24%
  • 糖类 1.6g 2%
  • 盐沙 1.62g 27%
  • 蛋白质 44.6g 89%
  • 卡布斯 44.1g 17%
  • 斐布里 3.5g -
成人参考摄取
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成分分量

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  • 2 kg higher-welfare chicken
  • 海盐
  • 新土黑辣椒
  • 1.5 kg potatoes , peeled
  • 1 large lemon , preferably unwaxed
  • 1 whole bulb garlic , broken into cloves
  • 1 handful fresh thyme
  • 橄榄油
  • 1 handful fresh rosemary sprigs , leaves picked
  • 8 rashers higher-welfare smoked streaky bacon , optional
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方法论

  1. 烤鸡仍然是我们家最喜欢菜最近我发现一种方法 使鸡品味更好, 通过插柠檬与我的马铃薯香味和香味马铃薯排水时我决定刺柠檬 吐出果汁蒸汽 快速塞进鸡热腾腾柠檬进鸡场的好处非常明显,因为肉品品味惊人,鸡鸡烹调因此而略快
  2. 卷鸡前后加大量盐和新土黑辣椒早上做这个,如果可能的话, 然后覆盖鸡 并离开冰箱直到你准备 开始做饭午餐或晚宴通过做这个,你做菜时会让肉真正好吃预热炉190oC/375oF/gas5带大锅盐水锅炉马铃薯切成高尔夫球大小片段,并用全柠檬和大蒜树枝放入水中12分钟排水并允许蒸干1分钟(这将给你crispier马铃薯),然后除去柠檬和大蒜将马铃薯丢进锅里, 热点时, 外表会变软 — — 烤时会令马铃薯更香和香
  3. 柠檬仍然热,小心刺10次取鸡从冰箱里出来 拍菜纸 擦遍橄榄油推大蒜圈子,全柠檬和百合插槽中, 然后把鸡放进烤盘中并进预热炉煮约45分钟取鸡板某些可爱的肥料应该从中制成烤盘, 所以用迷迭香叶把马铃薯扔进这个摇盘转转,然后在马铃薯中心拉开缝隙,把鸡放回原位使用培根后,拉皮机翻鸡胸和再做45分钟,或直到鸡烹煮和马铃薯精金鸡肉很容易从骨头拉开 果汁畅通
  4. 我喜欢从鸡上除培根 并打破土豆取出鸡内柠檬和大蒜 将所有大蒜肉从皮肤中挤出来 将它涂到鸡上 丢弃柠檬和迷迭香上天
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