甜鸡惊喜

与vermouth & taragon

甜鸡惊喜

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服务类 服务类2
时间轴 库克进48分钟(8分钟准备,40分钟厨师)
难点不难
营养/服务 加法
  • 热量 440 22%
  • 发子 22.2g 32%
  • 饱和度 5.6g 28%
  • 糖类 22g 24%
  • 盐沙 0.8g 13%
  • 蛋白质 28g 56%
  • 卡布斯 25.8g 10%
  • 斐布里 1.6g -
成人参考摄取
5成分-快速易食
食谱自

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by Jamie Oliver
磁带求方法

成分分量

  • 2 x 200 g free-range chicken legs
  • 1 bulb of garlic
  • 250 g mixed-colour seedless grapes
  • 100 ml red vermouth
  • 4 sprigs of fresh tarragon
磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

5成分-快速易食
食谱自

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by Jamie Oliver
磁带成份

方法论

  1. 预热炉180oC/350oF/gas4.
  2. 高热点放非炉灶煎锅一叉橄榄油把鸡打遍全局,一叉海盐和黑辣椒,把皮肤侧放在锅里
  3. 短短几分钟直到金色, 并轻压 未peed大蒜圈 用手脚跟并添加板摘葡萄
  4. 转鸡皮边加注,倒入白嘴并转炉烤40分钟,或直到鸡鸡金和嫩,酱粘和稀释
  5. 加点水到盘子上 温柔地抓取所有粘点取起塔拉贡并打盘
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