甜酸鸡面

鸡皮破解

甜酸鸡面

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服务类 服务类2
时间轴 库克进20分钟
难点不难
营养/服务 加法
  • 热量 544 27%
  • 发子 14.7g 21%
  • 饱和度 4.1g 21%
  • 糖类 12.2g 14%
  • 盐沙 0.7g 12%
  • 蛋白质 26.2g 52%
  • 卡布斯 74.8g 29%
  • 斐布里 1.7g -
成人参考摄取
5成分-快速易食
食谱自

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by Jamie Oliver
磁带求方法

成分分量

  • 2 x 200 g chicken thighs , skin on, bone in
  • 150 g fine rice noodles
  • 200 g sugar snap peas
  • 2 tablespoons Worcestershire sauce
  • 2 teaspoons chilli jam
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食谱自

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磁带成份

方法论

  1. 取鸡皮将皮肤放在大非锅炉中中热生成并获取金偶转转
  2. 割断大腿骨质并切入锅中以获取特效味料,然后把肉切成2cm片
  3. 皮肤和骨骼移到锅的一端,然后加肉并做5分钟,或直到金色偶发扰动
  4. 原创切除后保留皮肤 丢弃骨骼
  5. 并同时用加盐水煮面将甘蔗拉长
  6. 曾软拉面 保留一块菜水 后在冷水下刷新
  7. 剪切面约8cm长度
  8. stir worcestershire酱和crigi果酱插鸡盘并让果酱熔化
  9. 翻转热2分钟 加点预留面水松绑
  10. 海盐和黑辣椒的品味和季节完美化后,盘托出并喷洒到保留咸鸡皮上
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