烤鸡蛋-多方式

口味多功能

烤鸡蛋-多方式

服务类 服务类2
时间轴 库克进15分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 233 12%
  • 发子 16.8g 24%
  • 饱和度 4.1g 21%
  • 糖类 0.6g 1%
  • 盐沙 2.6g 43%
  • 蛋白质 21.3g 43%
  • 卡布斯 0.6g 0%
  • 斐布里 0.2g -
成人参考摄取
磁带求方法

成分分量

  • 菜油
  • 4 large free-range eggs
  • SPINACH和HAM
  • 20 g baby spinach
  • 75 g quality cooked ham
  • TOMATO和BASIL
  • 70 g ripe cherry tomatoes
  • 1 sprig of fresh basil
  • SMOKED SALMONCHES
  • 50 g smoked salmon
  • a few fresh chives
  • 鲁夫列MUSHOOMS
  • 50 g chestnut mushrooms
  • a few drops of truffle oil
磁带求方法

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磁带成份

方法论

  1. 预热炉全乱轻油2箱防拉布或小盘加点油
  2. 准备你所选填料-大致切菠菜,四分之一番茄,精切小菜或切蘑菇
  3. 选择填充准备的拉面 顶端和赛季用盐和辣椒破几片鸡蛋
  4. 热炉8至10分钟,或直到白板设置,但蛋黄仍然运行,然后直接服务