墨西哥填充煎蛋卷
Avocado用singy石灰和cri
磁带求方法
成分分量
- 1 ripe avocado
- 3 limes
- ½ a bunch of fresh coriander , (15g)
- 3 tablespoons fat-free natural yoghurt
- 橄榄油
- 1 small onion
- 1 carrot
- ½ white or green cabbage
- 1 fresh red chilli
- 8 large free-range eggs
- 60 g Cheddar cheese
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磁带成份
方法论
- 将avocado肉塞进搅拌机中 丢弃石皮
- 从2石灰中挤出所有果汁,从coriander尾巴中扯开,加酸奶和油水喷口水,直到平滑,然后季节完全
- 织洋葱和萝卜最理想的食物处理器或用盒割法和刀法, 磨洋葱和萝卜, 并精细切片卷心菜精细地手工切片crigi,然后把所有东西都插进大碗
- 添加大片corander叶子, 并倾注acado调料和推理井需要时再品味和赛季完美
- 口水加点水松绑 海盐加黑辣椒
- 大非煎锅中低温一度相当热,放小滴油 后加四分之一鸡蛋混合
- 环遍盘子上滚动,跨四分之一茄子并让它融化,然后轻点煎蛋卷,不染色,软软滑滑两分钟,单方做饭
- 滑到盘子上 勺子跨四分之一acado草配上石灰和多树叶
- 重复剩余成份并按原样提供
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