疯狂简单鱼派
Cheddar起司和小菠菜
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成分分量
- 400 g undyed smoked haddock , skin off, from sustainable sources
- 2 bunches of spring onions
- 250 g baby spinach
- 150 g Cheddar cheese
- 4 sheets of filo pastry
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下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS
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方法论
- 预热炉达200oC/400oF/gas6.
- 碗里用开菜水覆盖鱼置身水池
- 同时裁剪并大致切开春季洋葱,放入高热加1表橄榄油的30cm非锅炉煎锅
- 斯特尔煎两分钟后再把菠菜堆到顶部 让它下降并关上热
- spoon 100ml浸泡在菠菜上,然后排水鱼,拆散碎片并平均置盘
- 优美地压起司和赛季加辣椒
- 快速层分叉顶部, 嵌入鱼和盘边, 以坚果方式撕破上表
- 高压最后点奶酪 半盘橄榄油 烤15至17分钟易如反掌
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