磁带求方法
成分分量
- 1 free-range egg
- 100 g potatoes
- ½ a bulb of fennel
- ½ a lemon
- 5 ripe cherry tomatoes
- 1 handful of black olives (stone in)
- 1 x 120 g firm white fish fillet, such as sea bass, haddock, halibut, skin off, pin-boned , from sustainable sources, ask your fishmonger, skinned and pinboned
- 橄榄油
- 1 splash of white wine
磁带求方法
下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS
磁带成份
方法论
- 取出35cmx45cm条锡块并半折半中三边像封封封 封上边缘 折叠前用小打鸡蛋刷留一边开
- 粗切或切片马铃薯,然后在锅炉加盐水6分钟滑动并离开略为冷淡
- trim切入网膜 保留网膜 并精细切柠檬将樱桃番茄半分化,然后压橄榄并去除石块
- 将芬乃尔、柠檬、番茄和橄榄放进大碗中,加冷土豆和鱼轻轻喷油, 和季节海盐和黑辣椒
- 谨慎地把所有东西都移到封装袋中, 洒入封装封状盘中, 松散地折叠开端并插进冰箱中,直到需要时
- 准备做饭后预热炉达200°C/400°F/gas6
- 卸载包松动侧面,倒入酒中,再回味并置入盘中
- 烹调18至20分钟或直到鱼和马铃薯熟熟
- 服务包置餐盘并轻穿孔释放蒸气-西红柿和红酒将造出美味调料美味菜加蒸菜或绿豆
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