Truut火腿和苹果

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服务类 服务类2
时间轴 库克进20分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 369 18%
  • 发子 21.2g 30%
  • 饱和度 6.1g 31%
  • 糖类 3.6g 4%
  • 盐沙 1.4g 23%
  • 蛋白质 32.9g 66%
  • 卡布斯 3.6g 1%
  • 斐布里 0.11g -
成人参考摄取
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食谱自

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Andy Harris编译
磁带求方法

成分分量

  • 2 whole trout , from sustainable sources
  • 1 thick slice of ham
  • a few sprigs of fresh parsley
  • plain flour , for dusting
  • 1 knob of unsalted butter
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1 wineglass of dry cider
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下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

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磁带成份

方法论

  1. 季节鳟鱼Julienne火腿 精细切开apsley叶子 并置一半为鳟鱼洞
  2. 细心铺面
  3. 中热熔化黄油和油逐边5分钟或到外边煮金
  4. 添加苹果和烹调2分钟,直到冒泡并消减
  5. 散置余火腿和arsley置盘上并用盘中剩的调味酱为服务
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