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美式单片煎饼配方难打 — — 难免会更容易记住,每次工作都像符法取乐交换果实草莓、苹果、黑莓、蓝莓和香蕉都很好吃...
服务类
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4
时间轴
库克进
10分钟
难点
超易
Jamie家庭圣诞
果实
圣诞
煎饼日
美式
早饭
营养/服务
加法
热量
308
15%
发子
4.3g
6%
饱和度
1.4g
7%
糖类
7.6g
8%
盐沙
0.8g
13%
蛋白质
10.1g
20%
卡布斯
60.9g
23%
斐布里
3.8g
-
成人参考摄取
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成分分量
1 cup of self-raising flour
1 cup of semi-skimmed milk
1 large free-range egg
1 pear
橄榄油或无盐黄油
自然酸黄
龙尼蜂蜜
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下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读
FAQS
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Jamie家庭圣诞
by Jamie Oliver
磁带成份
方法论
面粉、牛奶、鸡蛋和海盐插进混合碗里
曾加固梨(核心和全部)后轻轻翻转
喷出油或把黄油网放入大盘中热,再加打手和时加勺子-你需要批量工作,做几分钟,或直到金盘底部,再翻转数分钟直到完成
时金毛立即服务 洋娃娃自然酸黄 和一些调味蜂 遍历顶部
小技巧
甜点加点面粉 再倒进约克郡布丁或松饼锡
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