早餐煎饼

装满石梨

早餐煎饼

早餐煎饼

服务类 服务类4
时间轴 库克进10分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 308 15%
  • 发子 4.3g 6%
  • 饱和度 1.4g 7%
  • 糖类 7.6g 8%
  • 盐沙 0.8g 13%
  • 蛋白质 10.1g 20%
  • 卡布斯 60.9g 23%
  • 斐布里 3.8g -
成人参考摄取
配方自适应

Jamie家庭圣诞

by Jamie Oliver
磁带求方法

成分分量

  • 1 cup of self-raising flour
  • 1 cup of semi-skimmed milk
  • 1 large free-range egg
  • 1 pear
  • 橄榄油或无盐黄油
  • 自然酸黄
  • 龙尼蜂蜜
磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

配方自适应

Jamie家庭圣诞

by Jamie Oliver
磁带成份

方法论

  1. 面粉、牛奶、鸡蛋和海盐插进混合碗里
  2. 曾加固梨(核心和全部)后轻轻翻转
  3. 喷出油或把黄油网放入大盘中热,再加打手和时加勺子-你需要批量工作,做几分钟,或直到金盘底部,再翻转数分钟直到完成
  4. 时金毛立即服务 洋娃娃自然酸黄 和一些调味蜂 遍历顶部

小技巧

甜点加点面粉 再倒进约克郡布丁或松饼锡

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