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带松软混合种子

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服务类 造物24码
时间轴 库克进25分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 119号 6%
  • 发子 5.1g 7%
  • 饱和度 2.3g 12%
  • 糖类 7.4g 8%
  • 盐沙 0.10g 2%
  • 蛋白质 2.3g 5%
  • 卡布斯 16.1g 6%
  • 斐布里 1.7g -
成人参考摄取
磁带求方法

成分分量

  • 100 g spelt or wholemeal flour
  • 1 teaspoon ground mixed spice
  • ½ teaspoon bicarbonate of soda
  • 250 g porridge oats
  • 100 g raisins, sultanas or whichever dried fruit you like
  • 25 g mixed seeds , such as pumpkin, sunflower, flaxseed, sesame
  • 100 g unsalted butter , (at room temperature)
  • 50 g golden caster sugar
  • 50 g soft brown sugar
  • 1 large free-range egg
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下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

磁带成份

方法论

  1. 预热炉180oC/350oF/gas5
  2. 面粉、混合香料、碳酸苏打、燕麦、干果(先粗切大片果)和种子加成大碗并混水井
  3. 在一个大碗中 奶油软黄油加糖并发破解鸡蛋并打并发
  4. 在所有干料中打小费并联动-它应该拼凑在一起,但你可能需要用手拼接它以适当合并一切
  5. 本阶段混合体会粘贴,但如果湿手,你就能卷进核桃大小球中-你应该共约24次滚动时,放入嵌入式烘盘上,用手掌压压下点
  6. 烤箱8至10分钟或直到轻金和中间微软
  7. 曾煮熟后从炉子里取出并冷到处理时转线机架冷一点-它们可口可乐,但同样温和。密封容器最长5天

小技巧

试用混合调味料换地面调味料,如cinnamon或Cang