单片煎饼
带新蓝莓和酸果
磁带求方法
成分分量
- 1 large free-range egg
- 1 cup of self-raising flour
- 1 cup of milk
- 海盐
- 可选性 :
- 200 g blueberries
- 橄榄油
- 4 tablespoons natural yoghurt
磁带求方法
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配方自适应
厨房花园项目
磁带成份
方法论
- 令打手把鸡蛋破解成大混合碗
- 添加面粉、牛奶和微量海盐
- 口语通通直到你有一个可爱平滑打手
- 蓝莓翻转使用
- 大煎锅中热 分分钟后加半表油
- 谨慎倾斜锅平分配油
- 外加几片打板,留有足够的空间让彼此间稍放一放--每片滚动片将做一块煎饼,你需要批量做饭
- 一到二分钟做煎饼或直到小泡浮到表层和基底金色后,再用鱼片仔细翻转
- 薄饼双向黄金时 用鱼片把薄饼移到盘子
- 重复步骤5到9剩余打包, 增加半表油
- 直接为煎饼服务 装满天然酸奶
小技巧
这些都是最易做的煎饼-你甚至不需要尺度来权衡成份只需要杯子或杯子只要你用同杯测量面粉和牛奶,你就会大笑
FAQs
什么样的面条最适合煎饼
使用自增面粉获取松软美式煎饼偏爱法式crepe式煎饼 选择纯面粉
煎饼健康吗
薄饼可组成健康均衡饮食开点橄榄油而不是黄油交换白面粉打包中全食面粉,并加注果菜、蔬菜、酸奶、坚果和种子等营养素料这些都是将煎饼做为营养餐选择的绝佳方法
煎饼能冷冻吗
煎饼最好新鲜吃 可冷冻贴一块防滑纸 阻塞并彻底解冻后再进食
配方自适应
厨房花园项目
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