梨叉沙拉

带奶油蓝芝士

梨叉沙拉

梨叉沙拉

服务类 服务类6
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 97 5%
  • 发子 7.1g 10%
  • 饱和度 2.2.g 11%
  • 糖类 2.9g 3%
  • 盐沙 0.30g 5%
  • 蛋白质 3.0g 6%
  • 卡布斯 6.6g 3%
  • 斐布里 2.7g -
成人参考摄取
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磁带求方法

成分分量

  • 150 g watercress
  • 2 heads of chicory , different colours if possible
  • 1 lemon
  • 2 tablespoons extra virgin olive oil
  • 海盐
  • 新土黑辣椒
  • 1 firm pear
  • 40 g blue cheese, such as Stilton or Cashel Blue
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下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

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磁带成份

方法论

  1. Chicory(也称为内存性)品味相当苦,这与梨的甜度和奶酪的奶油完全对比核桃翻天覆地很好吃
  2. 取出并丢弃所有tatty水晶树叶
  3. 轮廓精细切入碗
  4. 切柠檬二分
  5. 将大部分果汁挤进罐子中,用指针抓人
  6. 外加处方橄榄油加点盐和辣椒
  7. 安全盖子罐并摇动
  8. 试一试看它是否需要多点柠檬汁或油-你希望它酸性过强,一旦你穿好沙拉,它仍然很好和气
  9. 去除梨尾迹并精细切入圆轮(核心和全部),然后用刀法仔细切切片切入匹配棒
  10. 分叉梨水晶 再挤压剩余柠檬果汁 停止梨转棕
  11. 曲折蓝芝士
  12. 稀疏整理并轻轻推送 所有东西都贴优服服
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