滑动冰棒

孩子们甜点

滑动冰棒

滑动冰棒

服务类 服务类12
时间轴 库克进20分钟加冷冻时间
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 132 7%
  • 发子 5.6g 8%
  • 饱和度 3.1.g 16%
  • 糖类 16.4g 18%
  • 盐沙 0.05g 1%
  • 蛋白质 2.2.g 4%
  • 卡布斯 19g 7%
  • 斐布里 1g -
成人参考摄取
磁带求方法

成分分量

  • 1 large banana , or 2 small bananas
  • 300 g frozen mixed berries
  • 50 g porridge oats
  • 400 ml pure organic apple juice
  • honey , optional
  • 200 g good-quality white chocolate , broken up, optional
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下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

磁带成份

方法论

  1. 香蕉、莓果、燕麦果汁放进液化器闪存几分钟直到莓香蕉完全平滑 和粥燕麦调味口味甜点-如果香蕉精美成熟,混合物应足够甜点,如果不甜点,加蜂口味滑动混合制成12个滑雪模版并冻结至少2小时
  2. 给棒棒涂层, 将巧克力放进防热碗中小盘浸泡水确定水不沸水 碗底不触水 或烧巧克力stir完全平滑后取热并离开5分钟
  3. 摇摇木棒松绑并拉出逐片浸入白巧克力中 并离开设置几分钟后服务
  4. 服务这些小木屋的有趣、漂亮方式是用鲜花、锡油或染色组织纸覆盖花圈绿洲,并粘贴圈子外特入口点点火花-但要小心