疏疏鲁巴和香草酸奶

带提示姜

疏疏鲁巴和香草酸奶

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服务类 服务类4
时间轴 库克进15分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 165 8%
  • 发子 1.9g 3%
  • 饱和度 1.1.g 6%
  • 糖类 352g 39%
  • 盐沙 0.09g 2%
  • 蛋白质 3.7g 7%
  • 卡布斯 35.7g 14%
  • 斐布里 2.6g -
成人参考摄取
磁带求方法

成分分量

  • 750 g rhubarb , trimmed and chopped
  • 1 large orange , juice and zest of
  • 100 g caster sugar
  • 1 tablespoon caster sugar
  • 2 pieces stem ginger , finely chopped
  • 1 vanilla pod , halved lengthways
  • 250 ml natural yoghurt
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磁带成份

方法论

  1. 易菜rhubarb配方真正多功能性 并口味大加粥和冰淇淋
  2. 将rhubarb切成中型番茄酱加橙汁和Zest、100g选手糖、2表水和姜汁带进锅炉后关热沉浸5分钟,直到rubb软煮熟,但仍保持形状
  3. 同时从香草池中提取种子 并混入酸园热鲁巴布配上一大片香草酸奶
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