丹格林、巧克力香草沙拉

带杏树和薄荷叶

丹格林、巧克力香草沙拉

丹格林、巧克力香草沙拉

服务类 服务类4
时间轴 库克进15分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 209 10%
  • 发子 12.8g 18%
  • 饱和度 6.6g 33%
  • 糖类 16.2g 18%
  • 蛋白质 4.3g 9%
  • 卡布斯 17.5g 7%
成人参考摄取
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食谱自

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by Jamie Oliver
磁带求方法

成分分量

  • 20 g blanched almonds
  • 1 vanilla pod
  • 1 teaspoon golden caster sugar
  • 8 tangerines
  • a few sprigs of fresh mint
  • 50 g quality dark chocolate, (70%)
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磁带成份

方法论

  1. 将杏仁放在干盘中中热直到金色偶发翻转,然后翻到碗里冷却
  2. 香草播客道二分之五 并挖出种子
  3. 四叉水加热小锅 加糖香草和种子 再从四叉果汁中挤压离开取5至8分钟或直到变稠并归为糖浆
  4. 同时 剥皮细切剩下的橘子 并妥善安排送餐盘
  5. 粗略切杏仁并选薄荷叶
  6. 将糖浆倒在橘子上,然后散落在杏树和薄荷叶上
  7. 使用锐利刀子 仔细刮几块巧克力 然后服务
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