经典番茄意大利面

新红辣椒

经典番茄意大利面

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服务类 服务类4
时间轴 库克进30分钟
难点不难
营养/服务 加法
  • 热量 461 23%
  • 发子 17.2g 25%
  • 饱和度 5.5g 28%
  • 糖类 6g 7%
  • 盐沙 0.9g 15%
  • 蛋白质 17.1g 34%
  • 卡布斯 53.5g 24%
  • 斐布里 4g -
成人参考摄取
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by Jamie Oliver
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成分分量

  • 2 cloves of garlic
  • 1 fresh red chilli
  • 1 bunch of fresh basil , (30g)
  • 300 g dried spaghetti
  • 橄榄油
  • 1 x 400 g tin of plum tomatoes
  • 80 g Parmesan cheese , Grana Padano or vegetarian alternative
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下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

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磁带成份

方法论

  1. 皮尔大蒜和精细切片criki
  2. 取玄机树枝并排精锐割轨迹
  3. 大锅加咸水煮意大利面条
  4. 并加2大浮油添加大蒜、辣椒和basil尾巴并搅拌
  5. 大蒜开始略化棕色时 多加番茄树叶调高热并扰动一分钟口味和季节海盐和黑辣椒
  6. 排干意大利面条 保留一桶菜水 转调调到酱盘和搅拌井添加点面煮水以松绑,如果需要,然后品味和季节实现完美
  7. 面条分碗或放在大餐桌上任人自救
  8. 粗略撕裂剩余玄叶 并微调Parmesan

小技巧

福乐博斯特:
完成后这些可加到你番茄酱点点热通通

边加小菜菠菜同时加意大利面-树叶淡化后从热中取出并加点破碎山羊奶酪
几小片熟虾和小片切片火箭,加1⁄2柠檬果汁
一罐金枪鱼 排水和排入酱中 茶匙加二加二加二加二加二加二加二加二加二加二加二加二加二加二加二加二加二加二
一小片新鲜或冷冻豆和宽豆

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