Gennaro面条-多方式

Name: Gennaro's pasta frittata – lots of ways
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: italian
Ingredients: 4 large eggs; 40 g Parmesan cheese plus extra to serve; sea salt; freshly ground black pepper; 400 g leftover cooked pasta; extra virgin olive oil

完美野餐

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美味热或冷,意大利面饼使用剩余意大利面的好方法超快制作

服务类4

库克进20分钟

难点超易

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营养/服务

热量 307 15%
发子 18.8g 27%
饱和度 4.9g 25%
糖类 0.6g 1%
盐沙 0.6g 10%
蛋白质 14.2g 28%
卡布斯 22.2g 9%
斐布里 1.2g -

成人参考摄取

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成分分量

4 large eggs
40 g Parmesan cheese , plus extra to serve
海盐
新土黑辣椒
400 g leftover cooked pasta
额外处方橄榄油

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磁带成份

方法论

预热炉达200°C/400°F/gas6.大碗打鸡蛋并精美地在Parmesan带点盐和胡椒调味威斯克井,再乱动你的意面
热三叉油26cm非炉炉炉锅中中热添加frittata混合和烹调约5分钟, 或直到Crips细心翻到大盘子上滑回锅里再回炉子5分钟配上Parmesan
余量四百克意大利面已经涂上酱料你可以交换它轻易曲解我基本食谱或尝试做比萨荷拉面条 — — 做基本面条(我爱用fusilli,但用你拥有的形状),然后通过切片分层处理超过6成熟樱桃番茄和40gfontina奶酪服务散落在几块新鲜树叶上并配上Parmesan
springtime基础食谱增加豆子和番茄热11⁄2表单加橄榄油26cm非炉炉炉轻薄切片加1洋葱再出汗几分钟精美切片6高福利切片二百克豌豆,四百米热水再把热量调高让它沉浸10至15分钟,或直到液蒸发后冷酷做基本意大利面薯片混合法,精美切片并添加4片新鲜薄荷树叶,从1柠檬挤压果汁,然后搅拌冷豆混合法并加装Parmesan
小技巧Pasta frittata热或冷可口-我想整理成小吃边走边吃或一天去林中游荡或带出去野餐