Grandad贝类语言

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服务类 服务类2
时间轴 库克进10分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 677 34%
  • 发子 20.1g 29%
  • 饱和度 1.4g 7%
  • 糖类 5.6g 6%
  • 盐沙 1.54g 26%
  • 蛋白质 49.1g 98%
  • 卡布斯 72.8g 28%
  • 斐布里 0g -
成人参考摄取
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磁带求方法

成分分量

  • 额外处方橄榄油
  • 2 cloves of garlic , sliced
  • 1-2 pinches of crumbled dried chilli
  • 1 anchovy fillet
  • 12 ripe cherry tomatoes , halved
  • 250 g fresh linguine
  • 1 kg mussels , washed and debearded
  • a small bunch of fresh parsley , chopped
  • 海盐
  • 新土黑辣椒
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下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

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磁带成份

方法论

  1. Nonno Contaldo是我的导师Gennaro的爸爸,但就Nonno而言,他认为我是他的孙子由你决定得知Nonno每天为他自己做饭令我印象深刻常有友友相邻 帮助他,如果他需要他自己最喜欢做饭的是加面条的贝壳, 所以我会通过菜谱讲解你,就像他解释给我听
  2. 取盐水锅炉倒几小片处方橄榄油到单片小盘中并加中热添加大蒜、干辣椒和anchovy,然后挤插并加樱桃番茄,大蒜开始煎 — — 大蒜从不染色,但你需要热到溶化蚂蚁西红柿和油的果汁将发光,非常精细简单调料
  3. 语言添加开水盘并按打包指令做饭同时,加一小片洗发贝贝类加番茄酱给盘打转再盖顶做菜直到所有贝壳开关贝类照例做饭后,若有任何闭合,则扔掉上插几片切除派斯利
  4. 面条现在略微受创 离准备时间只有一分钟非诺喜欢排水意面 省点菜水 然后把意面放回大锅重新低热一二分一二完美地做意面-它会吸尽所有可爱贝类果汁完成时,冲过一丁点橄榄油, 季节口味和即时服务
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