面食绿橄榄
Passata大蒜
面食绿橄榄
Passata大蒜
服务类2
库克进15分钟
难点超易
营养/服务
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热量 688 34%
-
发子 28.4g 41%
-
饱和度 4.1g 21%
-
糖类 7g 8%
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盐沙 3.7g 62%
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蛋白质 16.6g 33%
-
卡布斯 97g 37%
-
斐布里 6g -
成人参考摄取
食谱自
Jamie杂志
Andy Harris编译
磁带求方法
成分分量
- 250 g orecchiette
- 3 tablespoons olive oil
- 2 cloves of garlic
- 1 x 150 g jar of green olives (stones in)
- 8 tablespoons passata
磁带求方法
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食谱自
Jamie杂志
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磁带成份
方法论
- 做意面按包指令 大锅加咸水
- 皮尔 切片和煎大蒜几分钟 油直到软化
- 石头切绿橄榄 保留桶将橄榄加到锅盘上2分钟
- stirpleta和brine,并做5分钟
- 保留烹调水 排水 并添加意大利面即时服务
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Andy Harris编译
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