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加法
热量
507
25%
发子
24.6g
35%
饱和度
4.8g
24%
糖类
7.4g
8%
盐沙
1.0g
18%
蛋白质
11.4g
23%
卡布斯
63.6g
24%
斐布里
4.5g
-
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310 g small shell-shaped pasta
3 cloves garlic
255 g yellow cherry tomatoes
255 g red cherry tomatoes
1 handful black olives , pitted
2 tablespoons fresh chives
1 handful fresh basil
½ cucumber
4 tablespoons white wine vinegar , or to taste
7 tablespoons extra virgin olive oil
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方法论
带大锅盐水锅炉倒入大蒜意大利面和丁香,煮到aldente,排水流到冷水中冷却大蒜侧插补丁面条放进碗里切番茄、橄榄、番茄、黄瓜和黄瓜成块约半面条并加碗大蒜从皮肤中流出 并浸入虫子和迫击炮加醋油调味冲透沙拉多点调味
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