带甘蓝、南瓜和栗子的fried米
磁带求方法
成分分量
- 200 g mixed basmati and wild rice
- 1 onion
- 1 medium squash or pumpkin
- 1-2 fresh red chillies
- 150 g cooked chestnuts
- 2 cloves of garlic
- 200 g curly kale
- 1 bunch of flat-leaf parsley
- 橄榄油
- 1 stick of cinnamon
- 2 cloves
磁带求方法
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食谱自
Jamie杂志
byCharliecla
磁带成份
方法论
- Rinse后按打包指令做饭排水冲洗冷水并置之不理
- 轻轻切洋葱eel, deead并切南瓜或南瓜2至3cm块精细切冰冷切除种子和pith
- 粗略切栗子,皮和细切大蒜 粗切甘蓝采摘并大致切欧斯理
- 热油大盖锅5分钟煎洋葱直到软化
- 南瓜或南瓜 辣椒 肉桂和丁香 再加点水覆盖和烹调10分钟,偶发扰动,直到壁炉软化
- 去除盖子,添加栗子和烹调5分钟斯特尔插播
大蒜饭和甘蓝 季节和烹调 5分钟解析 - 调热几分钟 调米 并允许底部翻番从热喷洒到arsley
食谱自
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