betway手机下载
发现器
预案
友爱
5成分
地中海
eschef
betway手机下载健康配方
健康点心
健康午餐
betway365
betway119
betway 提款
betway手机下载健康素食谱
betway 桌球
bet way官网
面食
蔬菜类
Betway Sports
牛排
鸡蛋类
betway 桌球
特殊饮食
Betway 体育
betway 客户端
无液态
无奶
饭菜课程
betway手机下载预算配方
betway手机下载单波配方
一餐
早饭
甜点
快速修复
视图更多...
betway手机下载烤菜谱
蛋糕
线程和面团
betway手机下载饼干配方
免胶面包
视图更多...
betway手机下载家庭菜谱
betway手机下载存钱食谱
和孩子们一起做饭
校内晚饭
批量烹饪
快速易解
视图更多...
特殊事件
betway手机下载晚饭配方
betway手机下载星期天烤配方
betway手机下载饮料鸡尾酒配方
betway手机下载晚饭配方二
视图更多...
书籍电视
5成分地中海
一号
Jamie养家福
7方法
维格
视图更多...
营养类
食物对肠道健康有帮助
健康进食技巧
特殊饮食指导
关于糖
学习段大小
视图更多
特征学
廉价食谱
健康餐
betway手机下载空房菜谱
家庭烹饪
快速修复
视图更多
如何实现
如何用冷冻蔬菜做饭
如何最充分利用你的烤箱
如何制作素食或素食
快速易素食
方便预算技巧
视图更多
更多JamieOliver
efxJamieOliver
ookbook俱乐部
JamieOliver集团网站
Jamie OliverCookery学院
食品部
维捷比亚
我最喜爱的宝拉
鸡类 类 贝类 虾类
无奶
df
无液态
gf
我最喜爱的宝拉
鸡类 类 贝类 虾类
无奶
df
无液态
gf
"这美味的宝拉有 一点点一切!美满的安慰感和色调
服务类
服务类
6到8
时间轴
库克进
1小时10分
难点
超易
杰米做
海粮
晚饭晚会
西班牙语
猪排
焦里佐
营养/服务
加法
热量
822
41%
发子
49.8g
71%
饱和度
16.3g
82%
糖类
9.8g
11%
蛋白质
383g
77%
卡布斯
55.6g
21%
成人参考摄取
配方自适应
杰米做
by Jamie Oliver
买书
磁带求方法
成分分量
橄榄油
2 raw iberico chorizo sausages , approximately 250g in total, thickly sliced
300 g higher-welfare pork belly , skin removed, cut into 1cm pieces
1 green pepper , deseeded and roughly chopped
1 red pepper , deseeded and roughly chopped
5 cloves garlic , peeled and roughly chopped
1 onion , peeled and roughly chopped
½ a bunch fresh flat-leaf parsley (15g) , leaves picked and roughly chopped, stalks finely chopped
1 good pinch saffron
400 g clams or mussels , from sustainable sources, ask your fishmonger, scrubbed clean and debearded
300 g paella rice
200 g jarred red peppers in oil, drained and torn into pieces
400 g tinned chopped tomatoes
1 litre organic chicken or vegetable stock
12 large prawns , from sustainable sources, ask your fishmonger, shells on
150 g squid , from sustainable sources, ask your fishmonger, cleaned and finely sliced
150 g green beans , sliced very thinly at an angle
1 lemon , cut into wedges
磁带求方法
下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读
FAQS
配方自适应
杰米做
by Jamie Oliver
买书
磁带成份
方法论
取大宽基泛泛中热并加橄榄油、切片charizo和猪肚试约10分钟,偶发扰动等chorizo开始采色后, 脂肪开始从中烹调出, 并添加切片胡椒、大蒜、洋葱和arsley尾迹, 并加一小片盐辣椒和红花轻柔地再工作10分钟或直到蔬菜开始软化同时从贝类中取出没有紧闭的蛤或贝
添加大米和罐头辣椒并持续扰动几分钟,直到大米涂满所有美味料料,然后倒入罐状番茄和800m带所有东西到锅炉里 转向中低热 并连续扰动约15分钟组合味料绝对美, 但你必须帮助菜 通过做你的工作 确保每粒米都得到相同的爱时不时地从锅外冲入中间, 中心有几堆米, 确保没有什么粘到底部。用勺子平整堆料 再启动全过程
15分钟后大米应该煮熟, 但仍然有点咬, 所以加贝类或蛤和虾水稻看起来有点干,你也许想多加点水继续扰动 和蛤贝开始开 虾开始翻粉 添加乌贼和绿豆 再煮5分钟左右丢弃不开的蛤或贝stir切开arsley叶子和半柠檬网果果汁,并带剩下的柠檬网果和绿沙拉
betway app请求目标cookie显示此横幅
相关特征
betway手机下载复活节最佳鱼菜谱
betway手机下载辉煌的斋月菜谱
betway手机下载预算友好烧烤配方
配方自适应
杰米做
by Jamie Oliver
买书
betway中文版相关视频
如何制作西班牙宝拉:Omar Allibhoy