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“这种开裂的大虾,贻贝和鱼面条充满了善良,易于放在一起”
供应
供应
4
时间
厨师
30分钟
困难
超级容易
海鲜
晚餐聚会
亚洲
咖喱
对虾
电源
每份营养
加
卡路里
416
21%
胖的
23.9克
34%
饱和
7.8克
39%
糖
2.4克
3%
蛋白质
45.3g
91%
碳水化合物
4.1g
2%
成人参考摄入量
点击方法
原料
400毫升轻椰奶
从可持续来源的200克大虾,询问您的鱼贩,剥皮和蝴蝶上,上面撒上尾壳
4个新鲜的红色mul虫圆角,来自可持续来源
2个新鲜的海洋香片,来自可持续来源,询问您的鱼贩,缩放,销钉并切成大块
来自可持续来源的2个新鲜的活贻贝,询问您的鱼贩,洗净和昏迷
1个飞溅酱油
中等鸡蛋面,煮熟,服务
咖喱酱
6个春洋葱,洗净和修剪
3个热红辣椒,脱落(切碎的2个切碎和切成薄片)
2个丁香大蒜
1个拇指大小的姜,切碎
2个茎柠檬草,修剪和切碎
2个石灰,皮和果汁
1个大束新鲜的香菜,切除并切碎茎,并保留叶子以装饰
橄榄油
点击方法
下面的每份费用由whisk.com产生,并基于单个超市的成本。有关我们如何计算每份费用的更多信息,请阅读我们的
常见问题解答
点击成分
方法
做咖喱酱。将洋葱,切碎的红辣椒,大蒜,姜,柠檬草,柠檬皮和果汁和香菜茎茎茎进入处理器。在糊状,季节,然后再用一点橄榄油来放松,以便在必要时松开。
得到一个很大的锅,然后加热糊状。煮几分钟,搅拌。加入椰奶并充分搅拌。煮沸,然后将热量减小。
加入大虾,红t和出香片,上盖上盖子,煮2-3分钟。接下来,加入贻贝,盖上盖子,再煮2-3分钟,直到所有贝壳打开。丢弃任何保持关闭的。
结束一点点酱油,并在一些煮熟的鸡蛋面上食用。与预留的香菜叶和切成薄片的红辣椒散射。
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