游乐学校番茄汤

带字母意面、起司和basil油

游乐学校番茄汤

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服务类 服务类8
时间轴 库克进1小时
难点不难
营养/服务 加法
  • 热量 309 15%
  • 发子 9.6g 14%
  • 饱和度 4g 20%
  • 糖类 11g 12%
  • 盐沙 1.5g 25%
  • 蛋白质 12.2g 24%
  • 卡布斯 45.3g 17%
  • 斐布里 4.4g -
成人参考摄取
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磁带求方法

成分分量

  • 2 carrots
  • 2 leeks
  • 2 sticks of celery
  • 2 onions
  • 6 large ripe tomatoes , on the vine
  • 4 cloves of garlic
  • 橄榄油
  • 1 organic chicken stock cube , or vegetable stock cube
  • ½ a bunch of fresh basil , (15g)
  • 额外处方橄榄油
  • 2 x 400 g tins of quality plum tomatoes
  • 150 g alphabet pasta
  • 8 slices of sourdough , or your favourite bread
  • 125 g mature Cheddar cheese
磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

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磁带成份

方法论

  1. 预热炉190°C/375°F/gas5
  2. 皮尔切胡萝卜 再整理 洗精切菜菜菜并大致切洋葱和番茄
  3. 将所有蔬菜和番茄一起扔入深烤盘中,并加无稀大蒜丁片和橄榄油并丰收
  4. 将素素分解成一层并点播烤箱40分钟,或直到素素素为金并略加焦化
  5. 以1.25升开水解析储量立方体摘树叶并精剪尾
  6. 将摘叶放入虫子和迫击炮并打上粘贴物,并加大片海盐完全平滑时 泥入足量处方橄榄油 以给它调勺式一致性保持一边
  7. 将basil尾巴扔入烤菜中,将大蒜从皮肤中挤进盘子谨慎地转移托盘到hob(或把菜切入大番茄盆),再加罐装番茄和股票
  8. 轻轻地带入中热锅炉,然后把热减低并沉浸约15分钟,或直到薄化,用木勺分解番茄
  9. 从热中取盘或盘子,然后用手搅拌机或液化机脉冲汤直到平滑
  10. 以中热回汤圈 以字母意面调味沉浸5分钟或直到意大利面煮熟
  11. 并举面包粗化奶酪
  12. 热汤拉进碗里 分散在大多数奶酪上 并搅拌穿透顶端每个碗加一块吐司,散到剩余奶酪上,并用桶状油稀释或混合并添加吐司和奶酪先碗, 并加汤和basil油选择权在你
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