番茄牛肉沙拉加面条和松软菜

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服务类2

库克进25分钟

难点不难

牛排

营养/服务

热量 634 32%
发子 28.9g 41%
饱和度 5.6g 28%
糖类 12.2g 14%
盐沙 1.4g 23%
蛋白质 37.1g 74%
卡布斯 56g 22%
斐布里 3.5g -

成人参考摄取

磁带求方法

成分分量

100g fine rice noodles
¼ bunch fresh coriander
¼ bunch fresh mint
额外处方橄榄油
2 cloves garlic
4cm piece ginger
1 red chilli
2 spring onions
1 carrot
½ cucumber
1 gem lettuce
橄榄油
200g lean minced beef
2 tablespoons soy sauce
1 lime
1 teaspoon sesame seeds
1 teaspoon runny honey

磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算。关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

磁带成份

方法论

将面条插进碗里覆盖开水并离开浸泡5分钟偶发促动采草叶并添加尾巴面
面条变嫩时丢弃草根并排水筛冷水刷新后再扔点处女橄榄油
并细切大蒜皮并精切姜汁并稀疏并精切辣椒精细剪春洋葱
Scrub, trim,并快速peel胡萝卜成长丝带黄瓜长度减半挖掘种子精细切成半月
纹理并分离宝石生菜叶
一叉橄榄油中高热煎锅添加牛肉8至10分钟或缓冲前用勺子背分解添加大蒜和半姜最后几分钟
混合豆酱2表方加处方橄榄油和半石灰果汁
将面条插进大碗中, 与胡萝卜、黄瓜、尚存姜树、大部分春洋葱和三分之二补丁, 并投小堆到生菜叶上
牛肉变薄时,加芝麻种子和蜂蜜并煮一分钟,然后散到板块上
撕开草叶后洒沙拉和剩下的spring洋葱和切片辣椒稀疏整理并服务石灰网