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4
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难点
超易
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线程
果实
早饭
营养/服务
加法
热量
394
20%
发子
35g
50%
饱和度
99g
50%
糖类
3.2g
4%
蛋白质
9.2g
18%
卡布斯
10.7g
4%
成人参考摄取
食谱自
Jamie杂志
由Anna Jones编写
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成分分量
4 plum or 12 cherry tomatoes
橄榄油
1 bunch of fresh basil
1 lemon
3 ripe avocados
4 slices of sourdough bread
150 g feta cheese
4 handfuls of rocket
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FAQS
食谱自
Jamie杂志
由Anna Jones编写
磁带成份
方法论
你可以前晚做这部分预热炉150oC/gas1半分番茄切成盘子 丰收丰收 流油冲刷
慢烤11/22小时或直到它们粘干批量制作这些并保留在冰箱中,因为它们对意大利面、沙拉、烤肉-几乎无所不包
准备吃早餐后 摘下树叶 并加粒和迫击炮 并加点海盐充斥油水 挤压柠檬
将鳄梨二分之五并挖出肉置进碗里 挤进另一半柠檬 配盐和辣椒轻轻地用叉子拼凑它
吐司面包后分四盘并慷慨分布于acado顶端和番茄
顶端配有破碎feta 几枚火箭和稀释桶油
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由Anna Jones编写
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