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营养/服务
加法
热量
公元191
10%
发子
8.6g
12%
饱和度
3.4g
17%
糖类
2.7g
3%
盐沙
0.3g
5%
蛋白质
9.5g
19%
卡布斯
20.3g
8%
斐布里
1.8g
-
成人参考摄取
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成分分量
6 corn on the cob , with husks intact
4 tablespoons Hellmann's Mayonnaise
额外处方橄榄油
2 limes
1 teaspoon smoked paprika or cayenne pepper
90 g mild, hard cheese, such as Parmesan, Zamorano or Pecorino
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FAQS
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方法论
冷水中至少30分钟浸泡玉米-如果你找不到壳完好无损的cobs,你不必这样做。同时,将蛋黄酱放进碗里加稀释橄榄油,从石灰和果汁从1Mixwell,品味并加压更多果汁,如果需要将蛋黄酱分到盘子上,然后用辣椒或辣椒粉分到一边将起司移到另一大盘子上,并排队
预热网格板高热添加玉米和网格12至15分钟,或直到壳染黑和烧焦,偶发翻转 — — 叉子会帮助蒸玉米直到试样
退回螺旋杆 保持底部原封不动 并卷入石灰粒蛋黄消除多余并插进
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