经典guacamole

美味奶油和辣椒

经典guacamole

经典guacamole

服务类 服务类8
时间轴 库克进10分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 91 5%
  • 发子 8.9g 13%
  • 饱和度 1.8g 9%
  • 糖类 1.1.g 1%
  • 盐沙 0g 0%
  • 蛋白质 1g 2%
  • 卡布斯 1.8g 1%
  • 斐布里 1.5g -
成人参考摄取
磁带求方法

成分分量

  • ½ a small red onion
  • 1-2 fresh red chillies
  • 3 ripe avocados
  • 1 bunch of fresh coriander
  • 6 ripe cherry tomatoes
  • 2 limes
  • 额外处方橄榄油
磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

磁带成份

方法论

  1. 切洋葱除菜1cli
  2. 墓碑acados并挖肉板
  3. 开始全部切开直到精良并发
  4. 取回大片coriander叶子 粗切加番茄
  5. 添加果汁从1石灰和1表油, 然后季节品味海盐,黑辣椒和更多石灰果汁,
  6. 德赛德 精锐排查余片取保留coriander树叶
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