薯片橄榄

加辣番茄酱

薯片橄榄

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服务类 服务类12像点字
时间轴 库克进45分钟加浸泡
难点炫耀
营养/服务 加法
  • 热量 218 11%
  • 发子 15.7g 22%
  • 饱和度 2.7g 14%
  • 糖类 5.4g 6%
  • 蛋白质 4.9g 10%
  • 卡布斯 14.9g 6%
成人参考摄取
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by Jamie Oliver
磁带求方法

成分分量

  • 500 g passata
  • 1 x 354 g jar of black olives (stone in)
  • 65 g feta cheese
  • 1 tablespoon capers
  • 40 g plain flour
  • 2 large free-range eggs
  • 200 g breadcrumbs
  • 1 litre vegetable oil
  • a few sprigs of fresh oregano
  • 1 good pinch of dried chilli
  • 额外处方橄榄油
磁带求方法

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磁带成份

方法论

  1. 倒进宽盘排水带 滑石带加橄榄 确定它们都淹没置身浸泡约1小时
  2. 打fata和capes并组组成粗糙粘贴
  3. 擦去口服橄榄 将调味料保留到一边轻轻滚动小球 feta混合成小香肠形状 并塞进橄榄
  4. 搭建小站并搭建三大浅碗-第一个加面粉,第二个插鸡蛋,最后一个加面包桶
  5. 将菜油倒入深锅并置中热一块面包插进油里 黄金时它准备使用
  6. 快速工作,滚橄榄面粉, 后排鸡蛋, 任由多余滴水,
  7. 谨慎下沉热油和深薯条
  8. 制作酱料,把剩余过道放小盘中,有红树叶和干辣椒
  9. 季节性或中热快速沉浸4至5分钟或略减
  10. 斯特尔加点处女橄榄油 并服务油橄榄和一杯酒
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