gilledasqus加橄榄油、柠檬和Parmesan

简单可口并快速

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gilledasqus加橄榄油、柠檬和Parmesan

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服务类 服务类4
时间轴 库克进20分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 170 9%
  • 发子 12.3g 18%
  • 饱和度 2.9g 15%
  • 糖类 390g 4%
  • 蛋白质 8.5g 17%
  • 卡布斯 4.2g 2%
成人参考摄取
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成分分量

  • 800 g asparagus
  • ½ a lemon
  • 橄榄油
  • Parmesan cheese , for grating
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磁带成份

方法论

  1. 洗你使用之类aspargus, 他们的木偶端割除
  2. 取大网格板和干式叉叉叉两侧直到打好标记装上四盘加柠檬汁和三次橄榄油
  3. 带海盐黑辣椒口味后 带块Parmesan到表
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