gilled辣椒装饰
快速辣味沙拉
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快速辣味沙拉
停止hob冷冻易死 并真正提供这种梳理深度和强度
服务类7
库克进30分钟
难点超易
营养/服务
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热量 公元196 10%
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发子 21.6g 31%
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饱和度 3.1.g 16%
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糖类 0.2g 0%
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蛋白质 0.11g 0%
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卡布斯 0.3g 0%
成人参考摄取
磁带求方法
- 3 fresh red chillies
- 10 tablespoons extra virgin olive oil
- 3½ tablespoons fresh lemon juice
- ½ a bunch of fresh mint (15g) , leaves picked and finely chopped
磁带求方法
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磁带成份
方法论
- 冷冻机尖锐刀 — — 这会阻止它们煮饭时弹出或爆炸。握住你的冷冻片,一次一次, 带一对金属叉子 燃气火直到它们变黑和滚动遍地如果没有煤气圈 取热烤箱
- 小碗里放辣椒 贴胶卷 离开15分钟以这种方式热蒸汽 皮肤很容易剥离
- 切冷冻片 打开并刮除所有白种子丢弃这些,并精细切冰冷的肉装上混合碗 加油 柠檬果汁薄荷季节品味海盐和黑辣椒
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