Helen小鸡pea调味spinach用甜土豆粉碎

betway手机下载简单廉价补充进食配方

Helen小鸡pea调味spinach用甜土豆粉碎

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服务类 造物1.2kk
难点超易
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成分分量

  • 1 small onion
  • 1 clove of garlic
  • 1 large sweet potato , (300g)
  • 1 teaspoon olive oil
  • ½ teaspoon turmeric
  • ½ teaspoon garam masala
  • 1 x 400 g tin of chickpeas in water
  • 200 g fresh or frozen spinach
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下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

磁带成份

方法论

  1. 并精细切洋葱和大蒜开水煮甜马铃薯直到开水 再排水和混凝土
  2. 同时,用低热中盘加热油,加洋葱煎8分钟或软化添加大蒜、松软和Garammasala和烹调2至3分钟排入小鸡豆并加到锅里 并加到菠菜盖上和做5至10分钟,或直到菠菜淡化或解冻混合马铃薯制作平滑混合加软块,然后冷却服务冷鸡pea粉碎 泥甜土豆关于补充喂养阶段的更多信息点击这里.
  3. Fingerfood:
    煮红辣椒
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