宿难面条
Crunchy蔬菜、鸡蛋面和Runny鸡蛋
宿难面条
Crunchy蔬菜、鸡蛋面和Runny鸡蛋
超趣味快面配方 完美时你感觉下坡都关乎你打热菜和面条 通过后你端上油炸鸡蛋和辣椒酱弯曲配方以适应你手头的素材康福特碗...
服务类4
库克进20分钟
难点超易
营养/服务
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热量 483 24%
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发子 21.2g 30%
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饱和度 390g 20%
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糖类 7.4g 8%
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盐沙 1.7g 28%
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蛋白质 23.8g 48%
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卡布斯 52.7g 0%
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斐布里 5.1g -
成人参考摄取
磁带求方法
成分分量
- 5 cm piece of ginger
- 1 clove of garlic
- 2 tablespoons low-salt soy sauce
- 3 tablespoons rice wine vinegar
- 3 tablespoons sesame oil
- 1 Chinese cabbage
- 500 g fresh or frozen broccoli
- 250 g medium egg noodles
- 200 g mangetout
- 4 large free-range eggs
- 橄榄油
- hot chilli sauce , to serve
磁带求方法
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磁带成份
方法论
- 皮生姜大蒜 并精细槽成大碗
- 添加酱、醋油、芝麻油和黑辣椒
- 并分解卷心菜并放入大锅加咸水中(先切Florets使用新手)和面条煮约3分钟后再加插槽一分钟
- 排水全好,然后扔进碗装饰
- 大非煎锅煎鸡蛋中加橄榄油
- 将面条分到碗上 鸡蛋上方 并配上辣椒酱
小技巧
EasiSWAPS系统
自由添加任何其他新鲜季节性蔬菜或冰箱里剩菜
大蒜、辣椒和豆豆调味面 但你可以换辣蒜酱 hoisin 甚至黑豆酱
使用黄麦面图画非常好-比普通面要贵一点,但口味和纹理丰富保证检查包指令 万一它们需要更长时间做饭顺道换面
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