意大利风格绿色
煮香大蒜油
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成分分量
- 6 big handfuls mixed greens, leaves and herbs
- 橄榄油
- 2 cloves garlic , peeled and sliced
- 海盐
- 新土黑辣椒
- 额外处方橄榄油
- 1 lemon , juice of
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方法论
- 或冷菜或热菜最伟大的事物是,你可以使用各种组合绿菜,如小卷菜叶、瑞士chard甚至沙拉叶像cs、gem或romaine很容易买大包菠菜 火箭和水压缩机 并使用黄菜叶 和其他药草像basil,arsley,sorrel多数意大利人有一个菜园, 和不管大小, 他们总有绿色和蔬菜手食谱看到强叶先破解后与沙拉叶、草药和大蒜一起死在锅里,直到软软试试
- 布朗切树叶 和硬对完美一盆盐开水 几分钟后,排水将几块好的橄榄油放进大煎锅或菜菜菜中并加片大蒜刚开始取最小量色, 扔入沙拉叶 然后卷心菜和瑞士char
- 介质热约4至5分钟,带勺子或双叉盘环游绿菜,再加草药再做一分钟取出热和季 仔细吃盐和辣椒, 一些高质量额外处方橄榄油 和足够的柠檬果汁
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