MintyYoghurt浸泡

超级简单新薄膜

MintyYoghurt浸泡

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服务类 服务类6
时间轴 库克进15分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 28码 1%
  • 发子 1.4g 2%
  • 饱和度 0.9g 5%
  • 糖类 2.3g 3%
  • 盐沙 0.14g 2%
  • 蛋白质 1.6g 3%
  • 卡布斯 2.4g 1%
  • 斐布里 0.11g -
成人参考摄取
厨房花园项目
配方自适应

厨房花园项目

by Jamie Oliver
磁带求方法

成分分量

  • 4 sprigs of fresh mint
  • 1 lemon
  • ¼ clove of garlic
  • 200 g natural yoghurt
  • 海盐
  • 新土黑辣椒
磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

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配方自适应

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by Jamie Oliver
磁带成份

方法论

  1. 精美切片板上薄片叶,丢弃尾巴,再加到混合碗中
  2. 微机微调半柠檬板 再转碗
  3. 切柠檬二分
  4. 将果汁挤进碗里 用指头抓人
  5. 并精细切大蒜板上, 并取出并加碗
  6. 添加酸奶和一小片盐和辣椒
  7. 品味多加点柠檬汁 if you think it needed it.
  8. 转到服务碗 并提供盘菜 稀巴烂

小技巧

空间建议
或甜脆生菜叶像cos和romaine

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