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营养/服务
加法
热量
280
14%
发子
10.4g
15%
饱和度
2.9g
15%
糖类
1.1.g
1%
盐沙
0.05g
1%
蛋白质
5.9g
12%
卡布斯
43.6g
17%
斐布里
3.5g
-
成人参考摄取
磁带求方法
成分分量
2 kg King Edward potatoes
2 oranges
1 big bunch of fresh sage
8 cloves of garlic
6 tablespoons goose fat or olive oil
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下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读
FAQS
磁带成份
方法论
预热炉220oC/425oF/gas7
皮尔把马铃薯切成大块 大致像高尔夫球
番茄锅加咸水10分钟后排水
并取树叶
将鹅脂肪或油放进大烤箱(你可能需要用2盘盘盘)过低热圈,加无稀大蒜、橙皮和树树叶,再煎30秒
添加spuds和tos并发
盘子放进炉子做45分钟 或直到金和红
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