Sautéed耶路撒冷大蒜树叶

华丽替代烤薯

Sautéed耶路撒冷大蒜树叶

Sautéed耶路撒冷大蒜树叶

服务类 服务类4
时间轴 库克进40分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 189 9%
  • 发子 18.1g 26%
  • 饱和度 2.8g 14%
  • 糖类 0.6g 1%
  • 盐沙 2.87g 48%
  • 蛋白质 5.2g 10%
  • 卡布斯 1g 0%
  • 斐布里 13.6g -
成人参考摄取
Jamie晚饭
配方自适应

Jamie晚饭

磁带求方法

成分分量

更想看英国版 更想看美版 更想看澳洲版 更想看德文版 更想看荷兰版 Você偏爱Verão emportuguetes 关闭
  • 600 g Jerusalem artichokes
  • 橄榄油
  • a few bay leaves
  • 2 cloves garlic
  • 1 splash white wine vinegar
  • 盐类
  • 辣椒
磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

Jamie晚饭
配方自适应

Jamie晚饭

磁带成份

方法论

  1. 耶路撒冷美术馆温和 近似大蒜 蘑菇和华丽管家实为管家-像粗土豆和备妥马铃薯你可以像迷你夹克马铃薯一样洗刷和烤整片 并拆分开用小辣椒油冲洗连沙拉都用得上耶路撒冷阿波克最好的朋友有Sage、百合、黄油、培根、海湾、奶油、面包叉子、奶酪等
  2. 服务4类需要600g/lb6oz切成块块放在油煎锅中烧到两端金色,再加几片海湾叶子,2片大蒜,细切片,白酒醋喷洒,一些盐和辣椒,并盖盖顶20至25分钟后,它们将软化良好,你可以去除盖子和海湾叶子继续做几分钟片子 翻动画切片最后一次, 并直接服务个人而言,我认为它们对肉鱼都很好, 并特别优于一盘防沙拉或汤或热沙拉
Jamie晚饭
配方自适应

Jamie晚饭