甜菜里卡塔和番茄拉萨

配上华丽丰盛的酱

甜菜里卡塔和番茄拉萨

甜菜里卡塔和番茄拉萨

服务类 服务类6
时间轴 库克进1小时
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 371 19%
  • 发子 16.6g 24%
  • 饱和度 9.8g 49%
  • 糖类 7.5g 8%
  • 蛋白质 20.6g 41%
  • 卡布斯 31.1g 12%
成人参考摄取
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成分分量

  • 橄榄油
  • 4 leeks , thinly sliced
  • 2 red onions , thinly sliced
  • 250 g spinach , washed and chopped
  • 350 g good-quality ricotta
  • 1 litre基番茄酱
  • 1 packet lasagne sheets , wholewheat if you can find them
  • 125 g mozzarella ball
  • 75 g fresh Parmesan , grated
  • 海盐
  • 新土黑辣椒
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磁带成份

方法论

  1. 预热炉180oC/350oF/gas4.热大番茄加橄榄油添加润滑和切红洋葱并慢流汗至软-约10分钟添加切割菠菜并简单烹调直到消亡留到稍冷一点,然后排空锅中多余液
  2. 混合ricotta到和洋葱混合和季节 微小点盐和辣椒
  3. Spoon四分之一基番茄酱底部6个单片防火炉或3升防火炉覆盖lasagne表半利差和里卡塔混合拉萨涅后加三分之一剩下的番茄酱重复更多拉萨涅床单 剩余利克和里科塔混合尾端层拉萨涅薄片, 并传播其余番茄酱
  4. 将mozzarella拆成小块并点移到拉萨涅顶sprinkle与Parmasan置身烘培板上并烤单拉萨涅25-30分钟或大拉萨纳45分钟-需要通过煮熟并顶上金黄
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