甜心草和热果调味

甜心草和热果调味

服务类 服务类2
时间轴 库克进15分钟
难点超易
营养/服务 加法
  • 热量 271 14%
  • 发子 15.5g 22%
  • 饱和度 2.3g 12%
  • 糖类 27g 30%
  • 盐沙 0.12g 2%
  • 蛋白质 10g 20%
  • 卡布斯 28.8g 11%
  • 斐布里 14.1g -
成人参考摄取
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食谱自

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磁带求方法

成分分量

  • 1 sweetheart cabbage
  • 3 large spears of asparagus
  • 3 spring onions
  • 2 sticks of celery
  • 1 large green eating apple
  • 1 carrot
  • 剖析解析布局
  • 1 large orange
  • 3 ripe passionfruit , plus extra to serve
  • 2 tablespoons cold-pressed extra virgin olive oil
  • 1 tablespoon poppy seeds
磁带求方法

下方服务成本由wisk.com生成并基于单个超市成本计算 。 关于我们计算成本的更多信息阅读FAQS

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磁带成份

方法论

  1. 精细画橙色Zest进碗 并挤压所有果汁将热果实和刮纸半化 再加油混合
  2. 精切卷心菜,丢弃核心去除树枝端从sparagus, 并精美切片与曲面春洋葱和菜菜轻松苹果和胡萝卜
  3. 切碎果实放进大碗遍历着装饰 混合井与季品
  4. 直接享受或更好保持,覆盖和冷冻一至二天,使蔬菜稍稍软化和味味分并发mix远前服务点和勺子加点热果浆,顶端有碎泉洋葱并喷洒罂粟种子
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